牙齦/口腔/嘴巴破皮怎麼辦?
牙齦/口腔/嘴巴破皮該怎麼辦?解決方法(solve):
多攝取維他命B、維他命C,
吃奇異果、葡萄等含維他命B/C的水果(ex. 葡萄汁、蘿蔔汁)
如果火氣大的話也可以攝取降火氣的水果,
例如:西瓜汁、楊桃汁
生活作息正常,三餐正常,多吃水果。
發作期間,飲食上宜多吃清淡、新鮮蔬果,
並忌食補藥,或燒、烤、炸、厚味辛辣,
如酒、薑、蔥、蒜等刺激性食物,以免加重病情。
破皮主要原因(cause)︰
免疫力低,晚睡、睡眠不足 及疲勞。
(ps. 肝臟是組織修復的器官之ㄧ,晚間11至凌晨1點是他的休息時間,所以不要熬夜!)
自己吃東西時牙齒去咬到
吃到不乾淨的東西(有時候食物衛生也要講究一下喔!)
資料來源:香腸炒魷魚
口腔內破皮是常見的毛病,大家都歸咎於火氣大,有時我只要多喝水、多休息,他也會好,當然花得時間比較長,文章內建議的多吃維他命方法不錯,現在沒這毛病,等有的時候就可以試試看。 牙齦/口腔/嘴巴破皮
大人:火氣大(傳統醫學說法),免疫功能下降或免疫系統疾病(如愛滋病等)、口腔癌、化療藥物、外傷(西醫說法)
小孩:腸病毒、泡疹病毒感染
處理:
1. 一般是1-2周內自癒。
2. 「廣東目藥粉」、「西瓜霜」、各種「口內膏」、多休息和避免刺激性飲食...等,症狀紓緩
3. 超過2周沒改善,建議就醫。
其中一種有效方法,是買維生素B雜 (包含所有維他命B) 放在家,有口腔破皮的幾天,才進食。
因為口腔破損修復慢,多數是欠維生素B 我覺得除了以上的方式外~
另外需要正常的飲食作息 嘴巴破了個洞而不自覺,吃東西和講話碰到就痛,
通常是常見的口腔潰瘍。嘴巴破洞痛苦難耐,往往很難快速痊癒,
吃些涼的食物對於降火氣都很有幫助,如梨子、冬瓜等
或是奇異果更有效 我也常常破~但大部分都是吃東西太好吃~然後就自己咬破了~~口內膏是個不錯的東西 有一陣子常用西瓜霜, 效果不錯, 但是後來擔心重金屬的問題, 就不敢再用了! 多喝水,少熬夜。
火氣才不會那麼大,多吃酸性水果。 今年中秋節太難受了
都不能快樂開心的團圓
萬惡的口腔破皮
真的很痛很痛...
還好現在已經痊癒
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無意中看見這篇文章
對我受益良多
以後再發生
就知道該怎麼應對了