neo423 發表於 2014-1-25 03:07

牙齦/口腔/嘴巴破皮怎麼辦?

牙齦/口腔/嘴巴破皮該怎麼辦?

解決方法(solve):

多攝取維他命B、維他命C,
吃奇異果、葡萄等含維他命B/C的水果(ex. 葡萄汁、蘿蔔汁)
如果火氣大的話也可以攝取降火氣的水果,
例如:西瓜汁、楊桃汁

生活作息正常,三餐正常,多吃水果。

發作期間,飲食上宜多吃清淡、新鮮蔬果,
並忌食補藥,或燒、烤、炸、厚味辛辣,
如酒、薑、蔥、蒜等刺激性食物,以免加重病情。

破皮主要原因(cause)︰

免疫力低,晚睡、睡眠不足 及疲勞。
(ps. 肝臟是組織修復的器官之ㄧ,晚間11至凌晨1點是他的休息時間,所以不要熬夜!)
自己吃東西時牙齒去咬到
吃到不乾淨的東西(有時候食物衛生也要講究一下喔!)


資料來源:香腸炒魷魚

lmj5519 發表於 2014-4-24 11:32

口腔內破皮是常見的毛病,大家都歸咎於火氣大,有時我只要多喝水、多休息,他也會好,當然花得時間比較長,文章內建議的多吃維他命方法不錯,現在沒這毛病,等有的時候就可以試試看。

juineyihma 發表於 2015-12-21 09:43

牙齦/口腔/嘴巴破皮

大人:火氣大(傳統醫學說法),免疫功能下降或免疫系統疾病(如愛滋病等)、口腔癌、化療藥物、外傷(西醫說法)

小孩:腸病毒、泡疹病毒感染

處理:
1. 一般是1-2周內自癒。
2. 「廣東目藥粉」、「西瓜霜」、各種「口內膏」、多休息和避免刺激性飲食...等,症狀紓緩
3. 超過2周沒改善,建議就醫。

天光仔 發表於 2015-12-21 12:10

其中一種有效方法,是買維生素B雜 (包含所有維他命B) 放在家,有口腔破皮的幾天,才進食。

因為口腔破損修復慢,多數是欠維生素B

hyitto 發表於 2015-12-21 17:51

我覺得除了以上的方式外~
另外需要正常的飲食作息

yanliang 發表於 2015-12-21 23:46

嘴巴破了個洞而不自覺,吃東西和講話碰到就痛,
通常是常見的口腔潰瘍。嘴巴破洞痛苦難耐,往往很難快速痊癒,
吃些涼的食物對於降火氣都很有幫助,如梨子、冬瓜等
或是奇異果更有效

bob8601 發表於 2016-8-1 14:46

我之前有幾次是因為刷牙去督到
讓牙齦有一塊變成白色的
吃東興都會痛
尤其是鹹的!!
後來我也是吃維他命隔天就好了
可能也是本來就快好了吧

endless584 發表於 2016-8-2 16:24

我也常常破~但大部分都是吃東西太好吃~然後就自己咬破了~~口內膏是個不錯的東西

miciti 發表於 2016-9-22 01:48

有一陣子常用西瓜霜, 效果不錯, 但是後來擔心重金屬的問題, 就不敢再用了!

11223344704 發表於 2016-9-25 14:40

多喝水,少熬夜。
火氣才不會那麼大,多吃酸性水果。
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