sspsu 發表於 2016-9-29 17:49

要持之以恆~不然做個兩三天也是沒效~

guavapan 發表於 2016-9-29 18:29

之前有詢問過醫生，說按摩可以，和眼睛相關穴道都是在眼框附近...
要認準千萬別按壓到眼球，因為可能會讓微血管破裂，到時眼中風就很可怕了
因為西醫的止血藥是健保不給付的，一針可是要近8000元，而且要三針後才會正常地，千萬要小心

KKU 發表於 2016-9-30 05:48

眼科名醫的看法
可以參考看看

http://www.ettoday.net/news/20160224/622710.htm?feature=profile_006&tab_id=319

miciti 發表於 2016-9-30 18:08

適當健康的用眼習慣還是最重要，穴位按摩或許有助益。若濫用眼睛，穴位按摩也救不回來。

jaloman 發表於 2016-9-30 22:43

最近突然發現眼睛改變焦距的能力下降了，看遠看近不像以前那樣能快速又清晰，
有近視也開始有老花的現象了！看近居然也要摘下近視眼鏡才行，真是老了！？
感謝樓主提供護眼的方法，明天就先由凝視法開始練習吧！

tandayboy 發表於 2018-5-4 11:59

樓主說的這些方法真的有效.
只是大多數人都無法持之以恒.
不說了, 不能坐在電腦前面了..
來去做做眼球運動, 休息休息..

QQXD 發表於 2019-3-24 17:35

熱敷對改善眼睛疲勞有幫助，睡前不使用手機也比較好，
謝謝分享資訊，下次來試試看^^

vvinter 發表於 2019-3-24 18:03

應該是改善的方法，根本之道還是減少使用手機的時間比較有效

YEN0707 發表於 2019-3-25 00:43

感謝分享~~
最好方式還是遠離3C產品，多接近大自然看看綠色植物。
讓眼睛休息很重要。
長期打電腦玩手機，讓我從視力很好~變成近視加閃光!!

guavapan 發表於 2019-3-26 07:59

洗臉法真的有用，我現在就會眼框的三叉神經痛，就用這招可以降低一些疼痛感
醫生還真的沒用，檢查完就說多休息，開個藥水，不還一樣痛
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