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頸椎腰椎與後溪穴 (脊椎非常重要不唬你2)

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發表於 2014-3-8 23:40 | 顯示全部樓層

這麼簡單
有時腰與腳不舒服
我每天都做體超中的手撐地的拉筋動作也是有改善

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2^F

發表於 2014-3-9 10:47 | 顯示全部樓層

想到一個搓揉後溪穴的簡單方法
兩手手刀互相搓揉既可按摩穴道又可保持穴道溫暖
不須借助物品即可達到目的

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