30種食材蔬果汁

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發表於 2018-5-4 12:11 | 顯示全部樓層

多吃蔬菜真的能解決問題..
但是水果就真的要適量了, 尤其是現在的水果很多都超甜的.
不要因為健康, 吃了過量的水果, 反而適得其反..
吃水果要注意甜份的攝取, 別過量.

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