愛護脖子的5個提醒

ha552416

感覺頸部僵硬痠痛、壓力大、長時間戴安全帽或不小心扭到脖子時，千萬不要自己甩脖子。用熱毛巾敷10～20分鐘，就可讓頸部肌肉快速獲得放鬆。原來是要這樣做哦...........我都沒想到熱敷,直接在脖子上抹一條根,辣的我呱呱叫